.:: PERLAKSANAAN UJIAN SEGAK 2012 ::.

“SEGAK” mula diilhamkan oleh Kementerian Pelajaran Malaysia pada tahun 2005. Ujian ini dirancang untuk dilaksanakan sepenuhnya ke sekolah mulai sesi persekolahan tahun 2008. Pelaporan hasil ujian ini akan mendapat pengiktirafan sijil secara peperiksaan berpusat.

Ujian Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan (SEGAK) akan dijalankan pada waktu Pendidikan Jasmani bagi pelajar tahap 2. Komponen ujian adalah seperti mana berikut :-

a) Komposisi Badan (berat & tinggi ) untuk dapatkan BMI pelajar.

    b) Tekan Tubi (1 Minit)

    c) Ringkuk Tubi Separa (1 minit)

    d) Naik Turun Bangku (3 minit)

    e) Jangkauan Melunjur

Akan dijalankan 2 kali setahun :-

PRE TEST - Semester Pertama

POST TEST - Semester Kedua

Sekian !!!